Sering kita dengar bahwa minum air putih 8 gelas perhari akan mengatasi dehidrasi apakah ini benar??.....
Ternyata pendapat ini tidak sepenuhnya benar, karena faktanya minum air putih hanya akan menyerap mineral-mineral dalam tubuh kita dan hanya akan dibuang melalui urin kita, karena sejatinya sifat air adalah menyerap mineral dan elektrolit, dan akan menyebabkan dehidrasi pada tubuh kita.
Ada 3 jenis air yang kita kenal yaitu:
1. Air Murni (H²O).
2. Air Mineral An-Organik.
3. Air Mineral Organik.
dan salah satunya adalah air yang dapat mengobati dehidrasi kita sekaligus menyuplai elektrolit ke dalam tubuh kita, air yang manakah itu?... mari kita simak penjelasannya satu persatu.
